Arròs a Deltebre

Aquest proper diumenge, 15 de setembre de 2013, tindrà lloc al poble de Deltebre, en ple Delta de l’Ebre, com el seu nom indica, una nova edició de la Festa de la Sega de l’arròs. Aquesta lluida celebració us mostrarà a vosaltres i els vostres infants, com es segava antigament l’arròs al Delta de l’Ebre. La Sega començarà a partir de les 11 del matí a les Barraques de Salvador. En aquella hora arribaran els segadors, se’ls farà la benvinguda i la presentació. Al llarg de tot el dia hi haurà també una demostració en viu de les tasques tradicionals relacionades amb la sega com ara “batre a pota”, “erar”, “picar en cadup” o “envasar”. Podreu gaudir de l’actuació de Quico el Célio, el Noi i el Mut de Ferreries i també escoltar i ballar sardanes i jotes. S’hi instal·larà un mercadet de productes autòctons i objectes tradicionals. Per dinar es muntarà una manduca popular a base de productes típics del Delta de l’Ebre. Si voleu reservar, el tiquet val 12 €, cal trucar a l’àrea de Turisme de l’Ajuntament de Deltebre, al telèfon: 977 48 93 09. Després del dinar hi haurà concurs de Jotes Improvisada, així com jocs tradicionals per a la canalla, i un campionat de birles catalanes. Si us recomanem una sortida familiar tan llunyana és perquè al Delta de l’Ebre sempre venen ganes d’anar-hi. En aquest temps podeu banyar-vos encara, a les platges de riumar, a la punta del Trabucador o els Eucaliptus, al mateix delta, o bé a Sant Carles, a l’Ametlla, amb les seves cales de roca blanca, o a l’Ampolla. El Delta és sempre un esclat de vida, i un paisatge insòlit. Una terra plana, diferent, sense horitzó. El Delta fa olor d’arròs. Arribeu-vos fins Deltebre, val la pena. Si el dinar no us fa el pes, o voleu provar la magnífica cuina d’arròs de la zona, llavors aneu a un dels restaurants del poble, que aquell dia faran plats típics dedicats a la fira. Per dormir i menjar teniu el Delta Hotel, amb restaurant. Habitacions per famílies. Molt modern, un tres estrelles molt bonic, és l’hotel i restaurant Rull, just d’on surten les carretes al matí. Un restaurant clàssic a la zona, amb bons menús, el Nicanor. Us hem convençut prou com per baixar fins el Delta, i viure la festa?. Doncs no sigueu tímids i passeu-hi el cap de setmana. Ja heu vist que hi ha bons hotels i bones raons. I no us hem citat tots els restaurants ni hotels del Delta, ni tan sols els de Deltebre. N’hi ha més a Riumar, a la Marquesa, a Amposta, a Tortosa, a l’Ametlla de Mar o a Sant carles de la Ràpita. Mireu la referència en aquest mateix bloc o a internet. Però no ens estarem de donar-vos unes recomanacions d’establiments que ens agraden. Per exemple, a la ciutat medieval de Tortosa, plena de palaus, esglèsies, convents i cases nobles, amb una catedral preciosa, i un castell dalt d’un turó que domina el riu Ebre, teniu el parador de turisme, encara que ens agrada més l’Hotel Corona o el Berenguer IV. Per dinar a Tortosa probeu d’anar al parc, al restaurant que hi ha al parc, que es diu així, El Parc, Av. Generalitat, 72, 977 444 866. Cuina de mercat, molt cuidada, a preus asequibles. A més de visitar el propi delta de l’Ebre, si teniu temps i ganes, podeu arribar-vos fins els ports de Beseit, amb el mont Caro, un parc natural únic, o bé les viles medievals de Miravet, Arnes, Horta de Sant Joan. Si sou amants podeu bicicletejar per una de les millors vies verdes d’Espanya. Penseu en recòrrer el tram final del riu en una de les barques que van a la desembocadura. Recordeu que a Benifallet teniu la cova de les maravelles, que és, naturalment, maravellosa. Per dormir de càmping penseu en l’Ametlla de Mar, un poble prou allunyat de les multituds, que també te bons hotels, i platges maravelloses. A la propera Amposta podeu anar a l’hotel Ciutat d’Amposta, o bé al HCC Montsià. Per menjar, en ple delta teniu l’Algadir, que és un hotel amb un bon restaurant. Si us agrada més estar a la vora del mar teniu l‘Hotel del Port, a l’Ametlla de mar, o Cal Batiste, a Sant Carles de la Ràpita. No us perdeu l’oportunitat de baixar fins Deltebre, de gaudir del parc natural, paradís dels ocells i els amants de la bicicleta, de les llacunes, o les platges fabuloses de la Marquesa, Riumar, Ampolla, Alcanar o del Trabucador. El Delta de l’Ebre, l’arròs, la fira: tant per veure, tan per fer, tant per disfrutar!.

Al Delta del Ebro siempre dan ganas de ir. Sea la época del año que sea. Campos inundados, campos verdes de arroz, campos labrados … balsas llenas o vacías, todo es un estallido de vida, y un paisaje insólito. Una tierra llana, diferente, sin horizonte. Pero este fin de semana hay fiesta en Deltebre, y eso es buena excusa para un fin de semana de música, actividades familiares y quizás de darse un baño en las playas del gran sur. O de rondar por los puertos de Beceite, por Tortosa, por la Ametlla de Mar o por San Carlos de la Rápita. Para dormir y comer tenéis el Delta Hotel, con restaurante. Habitaciones para familias. Muy moderno, un tres estrellas muy bonito, es el hotel y restaurante Rull, justo de donde salen las carretas por la mañana. Un restaurante clásico en la zona, con buenos menús, el Nicanor. Si os hemos convencido lo suficiente como para bajar hasta el Delta, y vivir la fiesta, no seáis tímidos y pasad allí el fin de semana. Ya habéis visto que hay buenos hoteles y buenas razones. Y no os hemos citado todos los restaurantes ni hoteles del Delta, ni siquiera los de Deltebre. Hay más en Riumar, a la Marquesa, en Amposta, en Tortosa, l’Ametlla de Mar o Sant Carles de la Ràpita. Vean la referencia en este mismo blog o en internet. Y de atractivos turísticos no faltan tampoco. El parque natural, paraíso de los pájaros y de los amantes de la bicicleta, las lagunas, las playas fabulosas de la Marquesa, Riumar, Ampolla, Alcanar o del Trabucador. O una excursión en una de las barcas que van hasta el mar. ¡Tanto que ver, tanto por hacer, tanto para disfrutar!

Cartxofes i oli a l’Ebre

Aquest proper cap de setmana pot ser molt indicat baixar cap a les Terres de l’Ebre. Perquè a la ciutat d’Amposta s’hi celebra la seva famosa Festa de la Carxofa. I, a més, al poblet de Jesús, al raval de Jesús, a tocar de la vila de Tortosa, hi fan la seva fira de l’oli. El més vistós d’ambdues cites és el mercat de productes típics de la zona. Pels infants hi haurà passejades en carruatge, animació i ballada de jotes. Podeu dinar a la fira de la carxofa, per exemple, on a partir del migdia podreu fer una degustació dels diferents plats cuinats amb carxofa i elaborats pels restaurants de la comarca, que aquests dies també ofereixen bons menús. Però evidentment no us convidem a baixar fins el gran sur català només per les seves fires, per interessants que siguin. Les terres de l’Ebre tenen molts atractius turístics per les famílies amb infants. Atractius més que suficients per justificar un cap de setmana, un pont o unes vacances. Només cal pensar en Amposta mateix. A més del nucli antic de la població, i del riu Ebre, senyorial i potent, teniu allà el Museu del Montsià, molt interessant. També podeu aprofitar la fira de l’Oli de Jesús per pujar fins la ciutat medieval de Tortosa. Possiblement estem parlant d’un dels conjunts antics més grans que podeu veure amb la canalla a Catalunya. La ciutat de  Tortosa està plena de palaus, esglèsies, convents i cases nobles. Te una catedral preciosa, un castell dalt d’un turó que domina el riu Ebre, avui dia parador de turisme. Què més us podem dir per fer-vos anar a les ciutats més importants de les Terres de l’Ebre?. Tortosa i Amposta estan situades a uns 160 kms de Barcelona per l’autopista AP-7, que són un parell d’hores llarges.  Deleiteu-vos veien passar l’aigüa mansa de l’Ebre, ara poderòs, ara plàcid, travessant les dues grans viles. Aneu a veure la natura que envolta Tortosa i Amposta per tot arreu.  El delta de l’Ebre amb els seus espais, els ports de Beseit, amb el mont Caro, un parc natural únic, o bé les viles medievals de Miravet, Arnes, Horta de Sant Joan. Si sou amants podeu bicicletejar per una de les millors vies verdes d’Espanya. Penseu en recòrrer el tram final del riu en una de les barques que van a la desembocadura. Recordeu que a Benifallet teniu la cova de les maravelles, que és, naturalment, maravellosa. Per dormir a la vila de Tortosa us proposem l’Hotel Corona o el Berenguer IV. Per dinar probeu d’anar al parc, al restaurant que hi ha al parc, que es diu així, El Parc, Av. Generalitat, 72, 977 444 866. Cuina de mercat, molt cuidada, a preus asequibles. Si us agrada el càmping penseu en l’Ametlla de Mar, un poble prou allunyat de les multituds, que també te bons hotels, i platges maravelloses. Si us decidiu per Amposta aneu a l’hotel Ciutat d’Amposta, o bé al HCC Montsià. Per menjar, en ple delta, l’Algadir, és un hotel amb un bon restaurant. Si us agrada estar a la vora del mar teniu l‘Hotel del Port, a l’Ametlla de mar, o Cal Batiste, a Sant Carles de la Ràpita. Aquest cap de setmana, cap a les terres de l’Ebre, a la fira de l’oli i de la carxofa!

Amposta está situada, como Tortosa, al sur de Cataluña. En las tierras gruesas y grasas de la desembocadura del río Ebro. Cierto que quizás está un poco lejos de Barcelona, a unos 160 kms. Sin embargo, la buena comunicación por la autopista A-7 hace que el viaje sea de un par de horas sin correr demasiado. Y dado que está lejos, y que a finales de febrero tienen lugar muchos actos interesantes para allá abajo, os recomendamos que os quedéis el fin de semana entero. Pueden ir a la Fiesta del Aceite en Jesús y a la Fiesta de la Alcachofa en Amposta. Entre los numerosos actos programados destacaremos la feria propiamente dicha, en el pabellón ferial, y un mercado de productos típicos de la zona. Para los niños habrá paseos en carruaje, animación a cargo del grupo Muniatto Show y baile de jotas. Pueden comer en la feria donde, a partir del mediodía, podrán hacer una degustación de diferentes platos cocinados con alcachofa y elaborados por los restaurantes de la comarca, que estos días también ofrecen menús económicos y fantásticos. Las tierras del Ebro tienen muchos atractivos turísticos para las familias con niños. Atractivos más que suficientes para justificar un fin de semana, un puente o unas vacaciones. Basta pensar en Amposta mismo. Además del casco antiguo de la población, y del río Ebro, señorial y potente, tienen allí el Museo del Montsià, muy interesante. También pueden aprovecha la feria del Aceite de Jesús para subir hasta la ciudad de Tortosa, que es bellísima, y con montones de monumentos, como la catedral o la Suda. Pueden perderse por el magnífico parque natural del Delta, visitar la casa verde, la Encanyissada, el Fangar, o el Trabucador. Igualmente puede ser muy divertido bajar por el tramo final del río en una de las barcas que van a la desembocadura. O bien pasear por desconocidos Puertos de Tortosa y Beceite, el parque natural más meridional de Cataluña. Recordad que en Benifallet está la cueva de las maravillas, que es, naturalmente, maravillosa. Finalmente no podemos dejar de recomendaros Miravet y su castillo. Para dormir en la zona vayan al hotel Ciudad de Amposta, o bien al HCC Montsià. Para comer, en pleno delta, el Algadir, es un hotel con un buen restaurante. Si os gusta estar al borde del mar teneis el hotel del Puerto, o Cal Batiste, en Sant Carles de la Ràpita. Si prefieren ir a Tortosa, tienen allí el Corona Tortosa, fantástico, y el restaurante del Parque, en medio del parque de Tortosa, un lugar muy recomendable. También pueden pasar el fin de semana en L’Ametlla de Mar, vean la página dedicada a este bellísimo pueblo marinero en nuestro blog. Allí tienen hoteles preciosos, restaurantes agradables, y campings muy bonitos.

Ascó

Ascó és un poble molt conegut de la Ribera d’Ebre. Dissortadament ho és més per la seva central nuclear, i per les polèmiques que periòdicament l’acompanyen, que pels seus atractius turístics, què son molts i variats. Primer l’Ebre, que passa a tocar del casc urbà, que queda enlairat en un turonet que fa de balcó damunt del riu. En el cim queden les restes, derruïdes, del que fou un important castell. A sota, el nucli medieval, semienvoltat de muralles, conserva carrers estrets, àrabs, amb notables casals de pedra com cal Estisora o cal Cavaller. Però, si avui us volem proposar que aneu un cap de setmana a Ascó, és amb motiu d’una de les festes més originals de Catalunya. Una celebració molt desconeguda, però que ha estat declarada festa patrimonial d’interès nacional. Tal i com sona. S’inicia el cap de setmana més proper al 17 de gener, Sant Antoni, i dura 3 o 4 dies. Aquest any 2012, comença el divendres. Però serà el dissabte i el diumenge quan tindran lloc les famoses “Les Corrides”, que son el més singular i interessant dels actes festius. Es tracta d’unes curses de cavalls que tenen com escenari els carrers costeruts del poble. Una cosa al·lucinant de veritat. Hi ha altres actes son també ben diferents del que estem acostumats a veure. Un d’ells és “La Plega”, una recollida de llenya casa per casa que serveix per fer una gran foguera a la plaça de l’església. Aquesta foguera estarà encesa durant tots els dies que duri la gresca. Tot és molt antic i està marcat per una forta tradició. Així s’escullen un clavari, uns majorals, i diverses pubilles. El mossèn també te un paper destacat. Durant el primer dia de les festes, aquest any 2012 hem dit que era el divendres, tenen lloc els tradicionals tres tombs, la benedicció dels animals pel mossèn i el repartiment del pa beneït per part dels majorals.  Dissabte i diumenge hi ha les corrides, una cosa semblant a les festes de Sant Joan, a Ciutadella de Menorca, però més casolanes i amb molta menys gent, o al Palio de Siena, però amb menys aldarulls. Els músics interpreten una tonada pròpia, com també es fa en aquestes altres localitats.  A més s’organitzen sopars popular al voltant de la foguera, molt entranyables. Naturalment no falten activitats pels infants, cada tarda hi ha jocs per a la canalla, espectacles, sardanes i discomòbil, cada matinada. També es balla tradicional, els típics balls amb orquestra, els de festa major de tota la vida, i els tradicioanls, sobretot la “jota” d’Ascó, anomenada el “ball de coques”. A la zona no hi ha gaires hotels, però els que hi ha son molt bons. Per exemple la Hisenda Pepito, un hotelet rural situat al poble veï de Riba-Roja, majoritàriament ocupat per alemanys que venen a pescar el silur a l’embassament. Una troballa molt recomanable, bon menjar. Carrer de les Eres, 35. Tel: 977 41 65 26. O també, a Flix, un allotjament amb molt d’encant, el Vilar Riu de Baix. Per dinar teniu uns quants llocs a Ascó mateix: Ca la Magda, al carrer de Joan XXIII, 9, Tel: 977 40 41 16. Ca l’Escolar, on menjareu molt bé, a la carretera de Camposines, 57, Tel: 977 40 53 13, i finalment, també molt bona teca al Kimbo, un xic més enllà de l’Escolar, al 62, de Camposines, tel: 977 40 52 79. Disfruteu de Sant Antoni a Ascó!.  ‎

Ascó es un pueblo muy conocido de la Ribera d’Ebre. Desgraciadamente lo es más por su central nuclear, y por las polémicas que periódicamente la acompañan, que por sus atractivos turísticos, que son muchos y variados. El primero el Ebro, que pasa cerca del casco urbano, que queda elevado en una colina que hace de balcón sobre el río. En la cima quedan los restos, derruidos, lo que fue un importante castillo. Abajo, el núcleo medieval, con sus murallas, conserva calles estrechas, árabes, con notables casas de piedra como es Ca l’Estisora ​​o Cal Cavaller. Pero, si hoy os queremos proponer que vayais un fin de semana a Ascó, es con motivo de una de las fiestas más originales de Cataluña. Una celebración muy desconocida, pero que ha sido declarada fiesta patrimonial de interés nacional. Tal y como suena. Se inicia el fin de semana más próximo al 17 de enero, San Antonio, y dura 3 o 4 días. Este año 2012, comienza el viernes. Pero será el sábado y el domingo cuando tendrán lugar las famosas “Las Corridas”, que son lo más singular e interesante de los actos festivos. Se trata de unas carreras de caballos que tienen como escenario las calles empinadas del pueblo. Algo alucinante de verdad. Hay otros actos, que son también muy diferentes de lo que estamos acostumbrados a ver. Uno de ellos es una recogida de leña casa por casa que sirve para hacer una gran hoguera en la plaza de la iglesia. Esta hoguera estará encendida durante todos los días que dure la fiesta. Todo es muy antiguo y está marcado por una fuerte tradición. Así se escogen un clavario, unos mayorales, y varias mozas. El sacerdote también tiene un papel destacado. Durante el primer día de las fiestas, este año 2012 hemos dicho que era el viernes, tiene lugar la bendición de los animales por el cura y el reparto del pan bendecido por parte de los mayorales. Sábado y domingo están las corridas, algo parecido a las fiestas de San Juan, en Ciutadella de Menorca, pero más caseras y con mucha menos gente, o al Palio de Siena, pero con menos disturbios. Los músicos interpretan una melodía propia, como se hace en estas otras localidades. Además se organizan cenas popular alrededor de la hoguera, muy entrañables. Naturalmente no faltan actividades para los niños, cada tarde hay juegos, espectáculos, sardanas y discomóvil, cada madrugada. También se baila lo tradicional, los típicos bailes con orquesta, los de fiesta mayor de toda la vida, y sobre todo la “jota” de Ascó, llamada el “baile de tortas”. En la zona no hay muchos hoteles, pero los que hay son muy buenos. Por ejemplo la Hacienda Pepito, un hotelito rural situado en el pueblo vecino de Riba-Roja, mayoritariamente ocupado por alemanes que vienen a pescar el siluro en el embalse. Un hallazgo muy recomendable, buena comida. Calle de las Eras, 35. Tel: 977 41 65 26. O también, en Flix, un alojamiento con mucho encanto, el Vilar Riu de Baix. Para comer tenéis unos cuantos lugares en Ascó mismo: Ca la Magda, en la calle Juan XXIII, 9, Tel.: 977 40 41 16. Ca l’Escolar, donde comer muy bien, en la carretera de Camposines, 57, Tel.: 977 40 53 13, y finalmente, también muy buena teca en Kimbo, un poco más allá del Escolar, en el 62 de Camposines, tel: 977 40 52 79.  ¡Disfrutad de San Antonio en Ascó!.

Festa de la Cartxofa a Amposta

Amposta está situada, com Tortosa, al sur de Catalunya. En les terres gruixudes i grasses de la desembocadura del riu Ebre. Cert que potser és un xic lluny de Barcelona, a uns 160 kms. Malgrat això, la bona comunicació per l’autopista A-7 fa  que el viatge sigui d’un parell d’hores sense còrrer masa. I donat que és lluny, i que a finals de febrer s’hi fan molts actes interessants per allà baix, us recomanem que us hi quedeu el cap de setmana sencer. Podeu anar a la Festa de l’Oli a Jesús, que ja us hem explicat en aquest mateix bloc, i a la Festa de la Carxofa a Amposta. Aquesta cita la teniu programada pel matí del diumenge. Entre els nombrosos actes que s’hi fan, destacarem la fira propiament dita, al pavelló firal, i un mercat de productes típics de la zona. Pels infants hi haurà passejades en carruatge, animació a càrrec del grup Muniatto Xou i ballada de jotes. Podeu dinar a la fira on, a partir del migdia, podreu fer una degustació dels diferents plats cuinats amb carxofa i elaborats pels restaurants de la comarca, que aquests dies també ofereixen menús econòmics i fantàstics. Les terres de l’Ebre tenen molts atractius turístics per les famílies amb infants. Atractius més que suficients per justificar un cap de setmana, un pont o unes vacances. Només cal pensar en Amposta mateix. A més del nucli antic de la població, i del riu Ebre, senyorial i potent, teniu allà el Museu del Montsià, molt interessant. També podeu aprofitar la fira de l’Oli de Jesús per pujar fins la ciutat de Tortosa, que és bellíssima, i amb pilons de monuments, com la catedral o la Suda. Podeu perdre-us pel magnífic parc natural del Delta, visitar la casa verda, l’Encanyissada, el Fangar, o el Trabucador. Igualment pot ser molt divertit baixar pel tram final del riu en una de les barques que van a la desembocadura. O bé passejar pels desconeguts Ports de Tortosa i Beseit, el parc natural més meridional de Catalunya. Recordeu que a Benifallet teniu la cova de les maravelles, que és, naturalment, maravellosa. Finalment no podem deixar de recomanar-vos Miravet i el seu castell. Si voleu dormir a la zona aneu a l’hotel Ciutat d’Amposta, o bé al HCC Montsià. Per menjar, en ple delta, l’Algadir, és un hotel amb un bon restaurant. Si us agrada estar a la vora del mar teniu l‘hotel del Port, o Cal Batiste, a Sant Carles de la Ràpita. Si preferiu anar a raure a Tortosa, teniu allà el Corona Tortosa, fantàstic, i el restaurant del Parc, al mig del parc de Tortosa, un lloc molt recomanable. També podeu passar el cap de setmana a l’Ametlla de Mar, mireu la pàgina dedicada a aquest bellíssim poblet mariner en el nostre blog. Allà teniu hotels preciosos, restaurants agradables, i càmpings molt bonics. Aquest cap de setmana, les terres de l’Ebre!

Amposta está situada, como Tortosa, al sur de Cataluña. En las tierras gruesas y grasas de la desembocadura del río Ebro. Cierto que quizás está un poco lejos de Barcelona, a unos 160 kms. Sin embargo, la buena comunicación por la autopista A-7 hace que el viaje sea de un par de horas sin correr demasiado. Y dado que está lejos, y que a finales de febrero tienen lugar muchos actos interesantes para allá abajo, os recomendamos que os quedéis el fin de semana entero. Pueden ir a la Fiesta del Aceite en Jesús, que ya os hemos explicado en este mismo blog, y a la Fiesta de la Alcachofa en Amposta. Esta cita la tenéis programada para la mañana del domingo. Entre los numerosos actos programados destacaremos la feria propiamente dicha, en el pabellón ferial, y un mercado de productos típicos de la zona. Para los niños habrá paseos en carruaje, animación a cargo del grupo Muniatto Show y baile de jotas. Pueden comer en la feria donde, a partir del mediodía, podrán hacer una degustación de diferentes platos cocinados con alcachofa y elaborados por los restaurantes de la comarca, que estos días también ofrecen menús económicos y fantásticos. Las tierras del Ebro tienen muchos atractivos turísticos para las familias con niños. Atractivos más que suficientes para justificar un fin de semana, un puente o unas vacaciones. Basta pensar en Amposta mismo. Además del casco antiguo de la población, y del río Ebro, señorial y potente, tienen allí el Museo del Montsià, muy interesante. También pueden aprovecha la feria del Aceite de Jesús para subir hasta la ciudad de Tortosa, que es bellísima, y con montones de monumentos, como la catedral o la Suda. Pueden perderse por el magnífico parque natural del Delta, visitar la casa verde, la Encanyissada, el Fangar, o el Trabucador. Igualmente puede ser muy divertido bajar por el tramo final del río en una de las barcas que van a la desembocadura. O bien pasear por desconocidos Puertos de Tortosa y Beceite, el parque natural más meridional de Cataluña. Recordad que en Benifallet está la cueva de las maravillas, que es, naturalmente, maravillosa. Finalmente no podemos dejar de recomendaros Miravet y su castillo. Para dormir en la zona vayan al hotel Ciudad de Amposta, o bien al HCC Montsià. Para comer, en pleno delta, el Algadir, es un hotel con un buen restaurante. Si os gusta estar al borde del mar teneis el hotel del Puerto, o Cal Batiste, en Sant Carles de la Ràpita. Si prefieren ir a Tortosa, tienen allí el Corona Tortosa, fantástico, y el restaurante del Parque, en medio del parque de Tortosa, un lugar muy recomendable. También pueden pasar el fin de semana en L’Ametlla de Mar, vean la página dedicada a este bellísimo pueblo marinero en nuestro blog. Allí tienen hoteles preciosos, restaurantes agradables, y campings muy bonitos.